“躺”,是检验腹肌的真正标准!

“躺”,是检验腹肌的真正标准!

  葛优瘫弱爆了!
现在流行“腹肌躺”!
在【全球健身指南】健身打卡开始!
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
一张“葛优瘫”的靓照
再配上一句“感觉身体被掏空”
可谓是朋友圈最流行的套路
不过有健康人士指出
葛优躺这个姿势不仅会对
脊椎和腰椎产生超负荷
而且容易使人腹部堆积脂肪
慢慢发展成为
人见人烦的啤酒肚!
然而就像肌肉男在人群中很容易被发现一样
健身的人们总能玩出一些
不健身的人无法企及的新花样
这次也不例外!当很多人还在一坨坨地
瘫在那里的时候
健身猛男和辣妹们
却用华丽丽的“腹肌躺”秒杀一切!
咦?
听说你们躺下来
腰周围就是一坨
我怎么没有呢每次锻炼间歇
当我趟下来的时候
总能被自己的腹肌帅到对于坚持健身的人来说
恐怕这辈子都
体会不到葛优瘫的忧桑据说只有体脂率低的人
才会玩腹肌躺
看来还真是那么回事最近一段时间
腹部锻炼效果很不错女票是舔着腹肌
入睡摸着腹肌醒来我们瘫起来一坨坨
人家躺下去一块块
这分离度也是没sei了爱健身的人
无论什么姿势
性感指数都能
甩出不健身的人N条街坐上来
自己动只要我一躺下去
女票就对我动手动口
真是个磨人的小妖精平时她无聊的时候
就开始玩我的腹肌
而且一玩就是大半天
你们也有这样的爱好么腹肌躺可不是
男人的专利姑娘们玩起来
会让大肚汉们望尘莫及别乱看
欣赏马甲线就好这么平坦的小腹
减脂练习肯定没少做逆天的六块腹肌
啤酒肚们已哭瞎腹肌躺才是检验
女神身材的唯一标准
该平的地方平
该大的地方大
完美看到这样的妹子
直男们分分钟想扑倒那么问题来了
这样的“腹肌躺”
你能做到吗?光说不练假把式,
运动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编/健身男神MAX
图片来源网络 请联系MAX(图片/文字若有侵权请联系:2208807496 删除)
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